Es importante saber reconocer un golpe de calor o shock térmico para poder actuar rápido.
Golpe de calor:
Es el aumento de la temperatura del cuerpo tras exposición prolongada al sol o por actividad física. Puede ser en el momento o tras varios días de altas temperaturas .
Síntomas: calor, sequedad, piel roja, pulso rápido, dolor intenso de cabeza, mareos, confusión, debilidad muscular o calambres, náuseas, vomito y pérdida de consciencia.
¿Cómo actuar?
Un golpe de calor es una urgencia per puede ser f , por lo que se debe llamar a urgencias. Mientras se espera : enfriar el cuerpo, quitar la ropa, estar en habitación oscura con paños de agua tibia / fría sobre el cuerpo o darse un baño o ducha tibia / fría, abanicar y beber agua fresca poco a poco (esto siempre con paciente lúcido)
AGOTAMIENTO POR CALOR:
Ocurre tras varios día de calor, la sudoración excesiva reduce los fluidos corporales y la restauración de sales.
Síntomas: debilidad, fatiga, mareos, náuseas , desmayo
Cómo actuar : descansar en lugar fresco, habitación obscura, es importante la re hidratación que ha de hacerse con zumos y bebidas diluidas en agua
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